向上情绪的正能量是人们职业向前发展的动力，负面的情绪更多的时候是阻碍了职业发展，也会使得人们向职场负面人发展。心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们在职场中交朋友结友和适应社会。

    职场负面人，就是在职场中经常破坏职场规则的人。那么作为职场人，该如何保持自己的正能量，远离职场负面人呢?

    学会判断 明辨是非

    职场负面人一大特点就是喋喋不休的抱怨，偏偏似乎这世界上最容易引起共鸣的事情就是抱怨，这玩意儿像是有传染性一样，一个人起个头，迅速地就会有下一个人接上。因此面对这种职场负面人散发出的负能量，聪明的职场人一定要学会判断。

    职场负面人的抱怨中，有真有假，职场人要努力判断事情的真伪，明辨是非，不要轻易被他们的言论所左右，更不要因为他们的抱怨而简单地觉得单位真如他们所言的那般不好。

    学会中止 不纠缠

    职场负面人们一旦打开了话匣子，那一定是滔滔不绝。这种没完没了的负面话语多多少少会对听者产生影响，成为你自身正能量的绝杀武器。因此，面对这种情况，不要傻傻地人家说什么就听什么。如果你觉得这些无止无尽的话语已经影响到了你，占用到了你的宝贵时间，那么果断地告诉她(他)，“对不起，我还有工作要做”。

    不仅是单方面的诉说，负面人也喜欢跟人争论，而且事无大小，都总有各种各样看似十分正当的理由来反驳你、说服你。这种情况下，经常会让人有一种找更多的理由来辩驳的冲动，如此一来，往往就会把原本简单的一件小事升级成为一场声势浩大的“辩论”，坏了心情也耽误了工作。所以面对这些无意义的争论，最好学会不纠缠，假如这个话题并不重要，说一句“也许你是对的”，然后继续自己的事情。

    独善其身 不参与其中

    无论在任何工作环境里，总会有职场负面人的存在，哪怕是在大众眼中已经是很“吃香”很不错的工作也依旧如此，所以，想要回避职场负面人的存在自然是不可能的。那么，既然不能摆脱也绝对不能参与其中。

    负面情绪谁都会有，心情不好的时候抱怨两句也是正常的，可是不论何时何地都没完没了地抱怨，多大点儿事儿都能抱怨上老半天的这些“职场负面人”们，一定是不招人待见的。远离职场负面人最基本也是最实在的一点就在于，和这些“负面人”保持心理距离，不参与他们的抱怨。不要让自己成为负面言论的传播者，只有独善其身，才不会被他们所影响。